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PCOD में क्या नहीं खाना चाहिए

PCOD (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिज़ीज) में खान-पान का विशेष ध्यान रखना बहुत ज़रूरी होता है। नीचे बताए गए खाद्य पदार्थों से परहेज़ करना चाहिए: मैदा और रिफाइंड आटा – जैसे सफेद ब्रेड, पिज़्ज़ा, बर्गर चीनी और मीठे पदार्थ – केक, पेस्ट्री, चॉकलेट, मिठाइयाँ तला-भुना और जंक फूड – समोसा, चिप्स, फ्रेंच फ्राइज़ कोल्ड ड्रिंक्स और पैकेज्ड जूस ज्यादा तैलीय और मसालेदार भोजन प्रोसेस्ड फूड – इंस्टेंट नूडल्स, रेडी-टू-ईट खाना अधिक नमक वाला भोजन कैफीन अधिक मात्रा में – ज़्यादा चाय और कॉफी
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Sent 17 days ago by drchanchalsharma
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