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गुस्सा कंट्रोल करने से जीवन शांतिपूर्ण बनता है। रोज अभ्यास से आसानी होती है।## **तुरंत उपाय**गुस्सा आने पर गहरी सांस लें और 10 से 1 उल्टी गिनती गिनें। इससे मन..